スタート地点は辞めたいと思うこと


タバコをやめたい』そのように考えていらっしゃる方も今では多いと思います。

年々値上がっているという背景もありますし、周りの人への健康被害というものも考えられると言われています。

特に、小さなお子さんなどがいらっしゃる方においてはタバコに対する影響を考えられることもあるのではないでしょうか。

よくタバコは「百害あって一利なし」と言われますが、その通りなんです。

だからといって直ぐに禁煙できるかといわれると難しくなってきますよね。

癖のようになっている場合が殆どですから、中々辞められない・数日は辞めたけれど結局戻ってしまった・・・などという事も。

挫折をしてしまったことで、自分はダメなんだと思った方もいらっしゃるでしょう。

しかし自分を責めないでください。

先ず「辞めよう」と思えたことが素晴らしいのです。

どのような原因があったにせよ、禁煙に挑もうとしたことは立派なんですよ。

1度挫折をしてしまったが為に、もう禁煙はしないなんていう方もいるようですが「前回は3日辞めることが出来たから次は1週間」などと小さな目標を持って再びチャレンジしてみるというのはいかがでしょうか。

辞めたいと望むようであれば、必ず辞められるものだといわれています。

意志の強さが重要になってくることには間違いはありませんが、それを乗り越えればきっと「禁煙をして良かった」と思えることが多いのではないでしょうか。

今では医師・病院などにおいても禁煙を行うことが出来ますから、そうした人たちの力を借りてチャレンジしてみるというのも良いですね。

また、周りの協力というものを得てみるのも良いかと思いますよ。

禁煙成功者の声などは禁煙薬のサイトでも閲覧することが出来るでしょう。

そうしたものを見ることで、更にやる気になるという背景や・後押しの背景になる・励みになるという事もあると思いますので、1度閲覧をしてみるのもおすすめです。

パソコン・携帯電話・スマートフォンなどで手軽に閲覧することができるでしょう。

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【運営者プロフィール】


名前 : 桝野 史菜荏
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